Červené víno pomáha pri chudnutí

26. Marec 2019 | Blog

< Späť


 

O pití vína a chudnutí sa toho už veľa popísalo. Viacerí vedci zistili, že víno v rozumnom množstve dokonca pri chudnutí pomáha. Podľa najnovšej štúdii z dielne Harvard Medical School, dva poháre červeného vína pred spaním pomáhajú znížiť hmotnosť. Je za tým už známy resveratrol. Polyfenol, ktorý premieňa “biely tuk“ na “béžový tuk“, ktorý sa omnoho ľahšie spaľuje.

Na základe harvardskej štúdie, ktorá skúmala 20 tisíc žien počas trinástich rokov, sa zistilo, že tí, ktorí vypili dva poháre vína denne mali o 70 percent menšiu pravdepodobnosť mať nadváhu. Resveratrol tiež pomáha potláčať chuť do jedla. Po dvoch pohárov červeného vína je tak menšia pravdepodobnosť, že v noci navštívite chladničku.

No ak nie ste fanúšikom červeného vína pred spánkom, tak medzi ďalšie hlavné zdroje resveratrolu patria čučoriedky, jahody a hrozno.

Skúste zhodiť pár kilogramov aj pomocou našich červených vín Račianska Frankovka či TEREZIÁNSKA FRANKOVKA