Snívate o skvelej postave? Dajte si pred spaním pohár vína!

03. Október 2016 | Blog

< Späť

Pravidelný príjem stravy, znížený príjem tukov a cukrov, delená strava. Toto všetko a ešte ďalších milión odporúčaní by sme mali plniť, ak chceme mať peknú postavu. Ak všetko pre dosiahnutie vysnívanej postavy dodržujeme, ale večer neodoláme dať si jeden dva poháre vína, nemusíme sa cítiť previnilo. Práve naopak. Mali by sme sa radovať! Rituál “večerného vína“ je v skutočnosti dobrý pre naše zdravie a ako bonus nám to pomôže zhodiť pár kíl navyše.

Je dokázané, že v porovnaní s tými ženami, ktoré si večer nedali ani pohár vína, tak ženy s normálnou hmotnosťou, ktoré konzumovali malé až stredné veľké množstvo vína získali menšiu váhu a znížilo sa ich riziko obezity. Takže každý večer si vychutnajte pohár alebo dva svojho obľúbeného vína a váš obvod pásu vám poďakuje neskôr.